手の甲や指と循環の関係
手の甲は血がドロドロだとかさかさして、血がサラサラだとしっとりしている。

老化の原因のひとつは乾燥。年をとっても元気な人は、血の質が良く、手の甲がしっとりしている。



手の指は体の水が少なくなるとかさかさして、体の水が多い人ほどしっとりしている。

心臓とリンパの働きが良くなれば体の水もよくなるので、有酸素運動（エアロビクス）を１日１回すれば、指がきれいになる。