食べ物による変化 食べた野菜によって胃腸の状態は変わる。 葉の野菜を食べれば胃腸の表面が緩み、栄養を吸収しやすくなる。 実の野菜を食べれば発酵が起こりやすくなり、効率的に栄養を吸収しやすくなる。 茎の野菜を食べれば細胞が丈夫になり、内臓が下垂しにくくなる。 根の野菜を食べれば胃腸の表面がしっかりして、便が出やすくなる。