冷えによる体の水分量の違い
体は冷えると代謝が悪くし、乾燥させて冬眠のような状態にする。だから夏の25度は寒く感じて、冬の25度は暑く感じる。

温かい食事を食べる
23度以上の部屋で過ごす
28～40度の風呂に入る
ぬるい岩盤浴

冷たい食事を食べる
23度以下の部屋で過ごす
28度以下、40度以上の風呂に入る
コタツ等で一部だけ温める
20度以下の環境で素肌をさらす