内臓と体に現れる症状の関係について

内臓が無理をして炎症が起こると血管やリンパから炎症物質が体のいろんな場所に広がり、コリやだるさなどの症状が現れる。

症状が現れた部分で、体に水分がある人は脂肪が増え体に水分がない人は筋肉が減って姿勢が悪くなる

傷ついた内臓 症状が現れる場所 弱くなる関節 おすすめ食材  控える食材
右肩・
ひざ
キャベツ 卵 乳製品
ひき肉 練物
左肩・
ひざ
とうもろこし
かぼちゃ
玉ねぎ トマト
豆腐 香辛料
大根 蓮根 人工的な旨味成分
小腸 背中 しいたけ ネギ ニラ
大腸 股関節 醤油
さつまいも
鶏肉 青魚

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