食事による体の変化

動く事が得意になる食事とじっとする事が得意になる食事

食事で大事なことは量ではなくそれぞれの比率が大事。




水分の飲み方

運動や温泉で額から汗を流すと水をおいしく飲める。




からい・甘い・苦い・すっぱいによる体の変化

からい物と苦い物は体を硬くし、甘い物とすっぱい物は体を柔らかくする。




回復させるための食事

体を回復させるには材料にこだわった醤油や味噌が必須。




たんぱく質・炭水化物による体の偏り

たんぱく質は体を作り、炭水化物は頭や体を動かすエネルギーとなる。




内臓と体に現れる症状の関係について

内臓に異常が起きればその周りにいろんな症状が出る。