飲み物について

飲み物による体の変化
飲み物の味や温度で筋肉や内臓が変化する。



食欲がないときにおすすめ飲み物
食欲がないときは固形物を食べないほうがよい。



筋肉が硬いときにおすすめ飲み物
どんなたんぱく質を食べるかで筋肉の質が変わる。



体がだるいときにおすすめ飲み物
体がだるいときは白砂糖やくだものを食べない事が大事。



お茶のいろいろ
お茶は昔は薬だったように体にいろいろな影響がある。



水の飲み方
常温の水をおいしく飲める体はボケない。