春夏秋冬

春（３月～５月）
肝臓が働く季節。肝臓が疲れると筋肉が硬くなる。




夏（６月～８月）
心臓が働く季節。心臓が疲れると気力がなくなる。




秋（９月～11月）
腸が働く季節。腸が疲れると腹や腰がだるくなる。




冬（12月～２月）
腎臓が働く季節。腎臓が疲れると体が乾燥しやすくなる。




春夏秋冬の適切な気温と服装
回復力を下げないためには室温管理と季節に合った服装が大事。




夏型の体と冬型の体
暑さに強くなる夏型の体と寒さに強くなる冬型の体。